管理人が防風通聖散でガチダイエット取り組み中

そんな僕が防風通聖散を使ってダイエットしています・・・

本日2016年2/9ですが、約半年間ダイエットした結果、最大-7.1kgで、年末年始の暴飲暴食期間を経て、おおよそ体型を維持しています。


2015年の12月中ごろから、仕事の忙しさと季節的な寒さによって運動はしていませんし、食事についてもあまり意識してません。

「小漢煎」は1日3回のところを1日1回ですが、体型は安定していると思います。(「防風通聖散の」成分量が一般のものと比べると段違いなので、1日1回でも体型維持ぐらいであれば問題ないと感じます。)

ここから、さらにダイエットしていくなら、ある程度運動して、食事も管理しつつ、「小漢煎」でさらに痩せると思いますが、平均的なバランスとれた体型で良いなら今の体型を維持できたら問題ないかとは思っています。

ただ、体動かさないと健康には悪いと思うので、春になったらまた運動も加えながらこの体型を維持していきたいですね。

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